Vlerat e Verës

1.I pasur me antioksidantë

2.Ul kolesterolin e keq

3.E mban zemrën të shëndetshme

4.Rregullon sheqerin në gjak

5.Redukton rrezikun e kancerit

6.Ndihmon në trajtimin e ftohjes së zakonshme

7.Mban një kujtesë të mprehtë

8.Ju mban të dobët

9.Redukton rrezikun e depresionit

10.Ka një efekt pozitiv në sistemin tretës